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这些习惯让胃很“受伤”伊白氏让您不再有白发苦恼
发布时间:2018-12-31 17:19:40

盐分能促进体液在体内流动,但摄入过多会引发胃。亚洲国家对盐的摄入量都很大,其中韩国人最“咸”,接下来是日本和中国,所以韩国的胃发病率非常高。亚洲人普遍喜欢吃盐,所以当全世界胃的发病率都在下降的时候,亚洲有些地方还在增高。关于胃,你知道多少?


  吃太咸易引发胃:


  1、食盐过多不仅会引发高血压、气管炎,还可增加胃的发病风险。


  2、长期食盐过多,胃黏膜易发生广泛弥漫充血、水肿、炎症等。


  3、高盐膳食使胃酸减少,抑制素E2,使胃黏膜易受损,伊白氏的价格 发生胃炎或胃溃疡,继而引发胃。


  4、喜食腌制食品也是诱发胃的一大因素。因为腌制的菜会产生亚硝酸盐,亚硝酸盐在胃中与胺类物质结合形成的亚硝胺可引发胃。


  养胃的十大禁忌你知道吗?


  1、忌狼吞虎咽


  食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,伊白氏的功效 才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。


  2、忌咖啡浓茶


  咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射引起胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能遭到破坏,从而导致溃疡发生。


  3、忌滥用药物


  容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:


  一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;


  二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;


  三是皮质类固醇等激素类药物。


  故应尽量避免服用这些药物,如必须使用时,则要控制剂量和疗程。


  4、忌精神紧张


  一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,最终形成溃疡。


  5、忌过度疲劳


  无论是体力劳动还是脑力劳动,如果过度疲劳,都会引起胃肠供血不足,伊白氏的正品官网 分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。